Varaa tunti

Hanna

Joogan kautta voi oppia tuntemaan mieltään ja kehoaan, sekä kaikkea sitä, mihin ne pystyvät.

Opetan näitä tunteja

Aerial

Tutustu minuun

Mitä harjoitus on sinulle?

Henkinen harjoitus, matkustamista sisimpään, jossa keho ja mieli yhdistyvät tietoisesti. Jooga sallii meidän olla kehossamme ja nähdä kuinka ihmeellisiä olemmekaan. Se tarjoaa hienon mahdollisuuden kasvattaa ymmärrystä ja arvostusta omaa kehoa ja mieltä kohtaan. Jooga pysäyttää meidät tietoisesti itsemme äärelle, muuttaen samalla suhdettamme ulkoiseen maailmaan.

Kuvaile itseäsi opettajana?

Tapani opettaa on lempeä ja kunnioittava, opettajana olen läsnä. Pyrin siihen, että tunneillani on turvallista olla ja haluan mahdollistaa joogan kaikille. Opetustavassani on keskeistä tietoisen keho-mieli yhteyden vahvistaminen ja tunneillani näkyy moninaisuus eri joogasuuntausten yhdistyessä osaksi harjoitusta. Mielestäni jooga itsessään opettaa oman itsen kuuntelua ja kunnioitusta, joiden kautta voi löytää syvempää ymmärrystä. Haluan opettaa joogaa siitä käsin, että voin mahdollistaa tämän kokemuksen myös muille.

Spesiaalitalentti

Loputon lapsenomainen uteliaisuus maailmankaikkeutta kohtaan ja kyky nauttia pienistä asioista.

Syntymäpäivä

30.4.

Lempikarkki

Tosi kirpeät vegaanikarkit.
Varaa tunti »