KUNDALIINI 101 ° MAKSA MITÄ PYSTYT -PERUSKURSSI, la 15.2.
Mitä on tietoisuuden joogaksi kutsuttu kundaliinijooga? Miksi kundaliinijoogassa käytetään mantroja? Tule tutustumaan kundaliinijoogan perintöön mantrojen, tietoisen hengityksen ja meditatiivisen sekä dynaamisen liikkeen avulla!
AIKA JA PAIKKA:
la 15.2. klo 12.30-14.30
Pranama Kallio @Kolmas linja 28
TAPAHTUMAN KUVAUS:
Kundaliinijoogaan olet tervetullut sellaisesta paikasta, jossa nyt olet, joogakokemuksella tai ilman! Se on vanha perinne, filosofia ja teknologia. Tunti vaihtelee hengitysharjoitusten sekä dynaamisen ja rauhallisen meditatiivisen liikkeen välillä. Kundaliinijooga pyrkii säilyttämään perinteensä ja tunnin rakenne säilyy pitkälti samankaltaisena maailmankolkasta toiseen. Ominaista kundaliinijoogalle on myös äänenkäyttö ja meditaatiot, useimmiten gurmukhin kielisten mantrojen kautta, joihin uskotaan sisältyvän tietty värähde.
Kundaliinijooga on hyvin kokonaisvaltainen harjoitus ja sen säännöllisen harjoittamisen on todettu tuovan potentiaalin esimerkiksi:
°parasympaattisen hermoston stimuloimiseen ja säätelyyn
°oman voiman vahvistamiseen, oman äänen löytämiseen ja energiatasojen balansoimiseen
°mielen ja ajatusten kouluttamiseen
°ruuansulatuksen edistämiseen ja monien kehollisten prosessien optimaalisempaan toimintaan
°sisäisen turvan rakentamiseen, itseen luottamisen vahvistumiseen ja oman totuudellisuuden löytämiseen
Hyvin perinteisesti kundista harjoitetaan vaaleissa väljissä puristamattomissa vaatteissa, mutta olet tervetullut juuri siten kuin sinulle sopii. Kundaliinijoogassa työskennellään fyysisellä, henkisellä, energeettisellä ja muilla hienovaraisilla tasoilla, joten päihteitä ei suositella käytettäneen esim. edellisenä iltana.
Kurssi toimii Pranaman ideologian mukaisesti MAKSA MITÄ PYSTYT -periaatteella. Peruskurssin suositushinta on 25€/20€. Kaikki lahjoitukset tukevat Pranamaa jatkamaan avoimena yhteisönä ja joogakouluna, jonne kaikki ovat tervetulleita. <3
Peruutusehdot: Mahdolliset peruutukset on tehtävä viimeistään 72h ennen tapahtuman alkua varausjärjestelmässä tai sähköpostilla osoitteeseen hello@pranamahelsinki.com. Tätä myöhemmin tulleista peruutuksista tai peruuttamattomista poisjäänneistä laskutetaan 20€. Veloitukseton peruutus sairaustapauksissa vain ja ainoastaan luotettavaa asiakirjaa, kuten lääkärintodistusta, vastaan. Ilmoittautumalla tapahtumaan sitoudut noudattamaan peruutusehtoja.
