Rentouta hartiat. Rentouta alaleuka. Hengitä nenän kautta rauhassa syvään sisään ja huokaise suun kautta ulos.
Marraskuiset torstait Pranama Töölön lämpimässä pesässä. Pimeät ja koleat illat pyytävät pysähtymään ja nauttimaan luonnollisesta sisäänpäin kääntymisen ajasta. Luvassa harjoitus missä kehon raukeus ottaa vallan ja mieli hiljenee.
Kuumakivi Yin on pehmeääkin pehmeämpi pysähtymisen harjoitus. Tunnin aikana kuumia kiviä asetellaan keholle tukemaan rentoutumista sekä pitkiä, syviin vesiin kuljettavia Yin-asanoita.
Täydellinen happihyppy ja irtiotto viikon keskelle!
Hinta: 75e. Liikuntaedulla maksaessasi, ota yhteyttä asiakaspalveluun hello@pranamahelsinki.com.
Peruutusehdot: pranamahelsinki.com/saannot-ja-peruutusehdot/
