PÄÄLLÄSEISONNAN ABC w/ Sofia, su 6.9.

Aika ja paikka

su 6.9. klo 13:00-14:45

Pranama Kallio @Kolmas linja 28

Tervetuloa löytämään oma tapasi kääntää maailma hetkeksi ylösalaisin ja tutustumaan päälläseisonnan saloihin!

Haluatko vahvistaa kehoa ja löytää varmuutta päälläseisontaan? 

 

Tässä workshopissa rakennetaan päälläseisonnan pohjaa turvallisesti ja vaihe vaiheelta. Aloitamme joogaharjoituksella, joka vahvistaa ja valmistaa kehoa, minkä jälkeen tutustumme Sirsasana 1 & 2 -tekniikoihin. Lopuksi rauhoitumme pranayaman ja meditaation äärelle.

 

Aiempaa päälläseisontakokemusta ei tarvita.


Hinta: 20e. Liikuntaedulla maksaessasi, ota yhteyttä asiakaspalveluun hello@pranamahelsinki.com.

Peruutusehdot: pranamahelsinki.com/saannot-ja-peruutusehdot/

 

Lisää tapahtumia